6 nami detox-vettä

Se on niin helppo! Pidä vain detox-vettä ja hedelmiä jääkaapissa vähintään kaksi tuntia ennen kuin juot sitä, koska ainesosien hyvyys siirtyy veteen.

Kuulostaako se tuhlaavalta? Ajatelkaapa, mitä kulutat vitamiinivedelle kaupasta, eikä se olisi puolet niin hyvä sinulle. Pyydä myös lapsiasi kokeilemaan detox-vettä; se on paljon parempi heille kuin kaupasta ostetuista virvoitusjuomista.

Appelsiinit ja kiivi
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi viipaloitu appelsiini
• Kaksi kuorittua ja viipaloitua kiiviä
• Kierre minttua (valinnainen)

Vadelma & minttu
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi kuppi vadelmia (kokonaisia)
• Neljännes kuppi mintunlehtiä
• Kourallinen tuoreita mintunlehtiä (valinnainen)

Mustikka & lime (tai sitruuna) 
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi kuppi mustikoita (kokonaisia)
• Yksi sitruuna tai puolitoista limeä

Mansikka ja basilika 
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi kuppi mansikoita
• Neljännes kuppi basilikaa
• Yksi viipaloitu sitruuna (valinnainen)

Sitruuna ja kurkku 
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi viipaloitu sitruuna
• Neljännes kurkku viipaloitu

Vesimeloni & minttu
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi kuppi viipaloitua vesimelonia
• Neljännes kuppi mintunlehtiä
• Neljännes kurkku viipaloitu (valinnainen)

Omena ja kaneli
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi viipaloitu omena
• Yksi kanelitanko

Mansikka, sitruuna ja greippi
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Neljännes kuppi mansikoita
• Yksi sitruuna (viipaloitu)
• Yksi greippi (viipaloitu)

Vadelma, kiivi ja sitruuna
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Yksi kuppi vadelmia
• Kaksi kiiviä (kuoritut ja viipaloidut)
• Yksi sitruuna tai kalkki (viipaloitu)

Mansikka, kiivi ja kurkku
Käytä jokaista kahta vettä kohti 2 kupillista jäätä ja lisää:

• Neljännes kuppi mansikoita
• Yksi kiivi (kuorittu ja viipaloitu)
• Neljännes kurkusta (viipaloitu)

Ainesosien edut
Sitruunat, limetit, greipit tai appelsiinit

• Sisältää antioksidantteja, jotka torjuvat myrkkyjä
• Paranna ruoansulatusta
• Rakenna immuunijärjestelmäsi
• Virkistä ihoasi
• Vähennä kolesterolia
• Tehosta aineenvaihduntaa laihtuminen

Kurkku

• Päästä eroon toksiinista
• Vähentää tulehdusta
• Parantaa ruoansulatusta
• Tukee laihtumista
• Syövän vastainen
• Runsaasti mineraaleja

Marjat (vadelma, mustikka, mansikka)

• Runsaasti toksiinia torjuvia antioksidantteja
• Taistele tulehdusta vastaan
• Vahvista immuunijärjestelmääsi
• Syövän vastainen

Omenat

• Päästä eroon toksiinista
• Apua laihtuminen
• Syövän vastainen
• Vahvista immuunijärjestelmää
• Edistää sydämen terveyttä

Kiivi

• Täynnä toksiinia torjuvia antioksidantteja
• Runsaasti välttämättömiä mineraaleja
• Sydämen terveys
• Paranna ruoansulatusta

Vesimeloni

• Huuhtele toksiinit
• Isotoninen nesteytys
• Paranna verenkiertoa
• Vahvista koskemattomuutta

Kaneli

• Tehosta aineenvaihduntaa laihtuminen
• Parantaa ruoansulatusta
• Taistelee sydänsairauksia vastaan
• Diabeteslääke
• Vähentää tulehdusta
• Täynnä antioksidantteja

Minttu

• Parantaa ruoansulatusta
• Vähentää kouristuksia ja turvotusta
• Kohottaa mielialaasi
• Täydellinen ihollesi

Basilika tai rosmariini

• Antioksidantit pääsevät eroon toksiinista
• Vähentää tulehdusta
• Vähentää masennusta
• Syövän vastainen
• Taistelee bakteereja vastaan

Inkivääri

• Parantaa ruoansulatusta
• Vähentää turvotusta
• Tulehdusta estävä
• Diabeteslääke
• Syövän vastainen